Il est très triste de constater que lorsque l’on quitte le domicile parental, il y a beaucoup de choses que l’on ne sait pas. Il peut s’agir de questions aussi complexes que la préparation d’une bonne sauce, la réparation d’une canalisation, la vérification d’une fuite de gaz ou encore le lavage de la vaisselle. Une autre chose que nous apprenons probablement à nos dépens, sans avoir besoin de TikTok, concerne le linge de lit. En effet, les couvertures, les draps, les oreillers et autres ont leur importance, car ils ne sont pas toujours propres et, en fait,ils contiennent plus de germes que vous ne le pensez. C’est pourquoi il faut les laver régulièrement, en particulier les draps.
À quelle fréquence dois-je changer mes draps et pourquoi ?
Avant de commencer, précisons que lorsque nous parlons de changer les draps, nous ne faisons pas référence à des draps jetables que vous devez jeter après usage. Nous faisons plutôt référence au fait qu’ils doivent être propres, ce qui implique de les laver régulièrement, et certains experts nous donnent leur avis à ce sujet.
Par exemple, des spécialistes tels que dormitorum ou des marques telles que Coppel et Dormilón recommandent de laver les draps régulièrement, car cela garantit un repos sans bactéries en général et, bien sûr, cela est bon pour la santé. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas de débat, tout le monde s’accorde à dire que le changement doit avoir lieu chaque semaine.
Cependant, il ne s’agit pas d’une règle à suivre à la lettre, car certains facteurs peuvent modifier cette fréquence. Par exemple, lorsque nous sommes malades et que nous ne nous sentons pas bien, nous sommes plus susceptibles de rester au lit, ce qui favorise l’accumulation de germes, de virus et de champignons, et nous empêche de nous rétablir rapidement. Dans ce cas, l’idéal est de changer les draps tous les trois jours, jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli.
Une autre variable à prendre en compte est le climat. Par exemple, dans les climats froids ou les saisons moins chaudes, cette fréquence peut être portée à deux semaines. Ou bien, si votre maison dispose d’une chambre d’amis, dont le lit n’est presque jamais utilisé, vous devez changer les draps une fois par mois. En se basant sur ces informations, les autres recommandations des experts sont les suivantes :
- Climats chauds ou humides : dans ces régions, la transpiration et l’humidité s’accumulent plus rapidement, il est donc idéal de changer les draps tous les trois ou quatre jours.
- Utilisation occasionnelle : pour les lits d’invités ou les chambres peu utilisées, un changement mensuel peut suffire.
- Personnes allergiques : changer les draps deux fois par semaine permet de minimiser l’exposition aux allergènes tels que les acariens et la poussière.
- Maisons avec animaux domestiques : bien qu’ils fassent partie intégrante de notre vie, si nous avons des animaux domestiques, nous devons être attentifs à la propreté et changer les draps tous les cinq jours ou une fois par semaine au maximum.
- Nombre de personnes dans le lit : lorsqu’une seule personne dort dans le lit, cela implique moins de saleté en raison de la faible accumulation de germes. L’inverse est également vrai et il arrive que toute la famille dorme dans le même lit, par exemple lorsqu’il y a beaucoup d’enfants à la maison.
Comment laver correctement les draps
Il ne s’agit pas seulement de laver les draps, mais de le faire correctement afin de prendre soin des tissus, de prolonger leur durée de vie et d’améliorer l’hygiène de votre chambre. Nous savons déjà à quelle fréquence les changer, nous devons maintenant comprendre comment les laver. Selon les mêmes spécialistes, vous devez tenir compte des points suivants :
- Trier : Triez les draps par couleur et par type de tissu afin de ne pas endommager les fibres.
- Cycle de lavage : sélectionnez un cycle doux ou délicat dans la machine à laver afin de minimiser l’usure des fibres, même si de nombreuses machines à laver disposent déjà d’un cycle pour les draps.
- Séchage adéquat : il est toujours préférable d’utiliser une température basse ou moyenne dans le sèche-linge pour éviter que les draps ne rétrécissent et ne perdent leur douceur.
- Conservez-les dans un endroit approprié : rangez vos draps dans un endroit sec et frais, en les pliant correctement pour éviter les plis. De plus, avoir plusieurs jeux de draps et les alterner régulièrement prolongera leur durée de vie et garantira un repos plus hygiénique.
- Eau chaude : le réglage de la température lors du lavage est essentiel pour maintenir l’hygiène des draps et des couvertures sans compromettre leur qualité. Si vous vous demandez quelle est la température idéale, sachez qu’elle dépend de vos besoins. Par exemple, une température de 60 °C ou plus est idéale pour éliminer les bactéries, les acariens et les allergènes, notamment lorsque vous êtes malade. Une température comprise entre 40 °C et 50 °C est idéale pour les draps de couleur et les matières plus délicates, car elle équilibre nettoyage et protection des fibres. L’eau froide, à moins de 30 °C, est utilisée pour les draps en tissus sensibles, tels que la soie ou le bambou, car elle évite les dommages causés par une chaleur excessive.
