Le désir de sécurité, l’indépendance et l’appréciation de la solitude sont quelques-uns de ces traits. Le monde peut souvent être divisé en plusieurs pôles opposés : la plage ou la montagne, la tortilla avec ou sans oignons, les films ou les séries, pour ne citer que quelques exemples. Mais ce ne sont pas les seuls, et ils sont très variés. L’un des plus curieux est la façon dont on dort : avec la porte ouverte ou fermée.
Pourquoi fermez-vous la porte de votre chambre pour dormir ? La psychologie révèle 6 traits de personnalité
Un débat qui, avec l’arrivée de l’été, n’a pas lieu d’être, sauf si l’on dispose de la climatisation. La porte ouverte est une nécessité absolue pendant ces nuits tropicales, ne serait-ce que pour faire circuler l’air (même chaud) qui entre par la fenêtre. Mais derrière ce geste apparemment dénué de sens, il y a autre chose.
Du moins, c’est ce que dit la psychologie. La première chose qui vient à l’esprit est que cela peut être lié à l’intimité, à la vie privée et à la sécurité de sa chambre. Mais il y a plus. Et selon le média grec Enikos, les personnes qui font cela ont six caractéristiques communes.
La première d’entre elles est liée au besoin de sécurité personnelle. Une sécurité physique, mais aussi mentale. Avoir le sentiment d’avoir le contrôle et de l’ordre, une barrière contre les éventuelles interférences extérieures, selon le psychologue Abraham Maslow. C’est une façon de satisfaire un besoin, celui d’avoir de la sécurité.
Vient ensuite l’appréciation de la solitude. Le fait de s’enfermer dans soi-même, de profiter de ce moment seul. Le fait de fermer la porte pour dormir symbolise le renforcement du lien entre la personne et le monde extérieur, lui offrant un espace pour réfléchir en silence. On recherche donc un espace personnel.
La troisième caractéristique est liée à l’introversion. Oui, la personnalité a également un rôle à jouer dans le sommeil. Cela ne signifie pas nécessairement que l’on soit timide ou asocial, mais plutôt la manière dont on se recharge en énergie. Il s’agit essentiellement d’une façon de créer un espace calme pour réfléchir sur soi-même.
Prendre soin de soi, indépendance et liberté
La pratique de prendre soin de soi serait la caractéristique suivante définie par la psychologie. En relation avec les précédentes, le fait de fermer la porte permet de créer un espace sûr et protégé, loin des soucis extérieurs. Selon une étude de l’Institut national de la santé mentale, ce type de pratiques de soins personnels peut contribuer à réduire le stress et à améliorer la santé mentale.
Un autre aspect de ce fait est celui de l’indépendance, car fermer la porte affirme l’autonomie de soi. Vous avez votre propre espace et vous seul contrôlez qui y entre. Et enfin, la recherche de la liberté, même si ce dernier point peut sembler paradoxal. Par ce simple geste, vous créez un espace dans lequel vous pouvez être vous-même, libre de toute pression extérieure.
